Про умное, или по итогам двух лет в терапии

[d_a_n_n_y]

Сформулировалось вот тут с утра, не могу не поделиться :)

Психотерапия - ну, когда она настоящая, правильная психотерапия, а не когда это просто "поговорить за жизнь" или "снять напряжение выразить эмоциии" - никого не меняет, а просто помогает увидеть мир и себя самого с ещё одной (а также третьей, четвёртой и так далее) точки зрения. Понять, что существует гораздо более, чем один способ реагировать на конкретную ситуацию, что одни и те же слова могут быть наполнены совершенно разным смыслом.
И таким образом расширяется диапазон восприятия и поведения клиента психотерапевта, человек учится сознательно выбирать ту или иную стратегию из многих возможных, отлично понимая и принимая все последствия своего выбора.
Исчезают иллюзии и слепые пятна, человек становится более осознанным, уравновешенным. А ещё - более практичным и циничным с точки зрения некоторых людей, да :) Потому что романтические иллюзии, а также склонность идеализировать людей и отношения между ними, исчезают в первую очередь. Отношения, державшиеся на таких иллюзиях или недоговорённостях, неясностях разрушаются в таком случае, это правда.
Зато то, что остаётся - оно и есть самое настоящее, искреннее и ценное. И это просто замечательно, я считаю :)

Comments

[d-a-n-n-y.livejournal.com]

Значит, они тебе зачем-то нужны, эти иллюзии :) Ты же свободна выбирать и их тоже.
У меня как раз эта часть рухнула в первую очередь. Сейчас я настолько трезво смотрю на всё происходящее, что аж самой противно :)) (шучу, конечно, что противно. Скорее - удивительно).

[airiswolf.livejournal.com]

ммм вот в последние дни я очень четко поняла, что понятие "трезво" сильно относительно :))))