![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
d_a_n_n_y***
В процессе терапии человек становится спокойнее и уравновешеннее не потому, что учится по-другому относиться к неприятным ситуациям. Просто у него появляется более чёткое понимание происходящего и как следствие – осознанный выбор, как лучше поступить в данном конкретном случае.
***
Сидя дома, я иногда от нечего делать смотрю разные сериалы – например, Интернов или Универ, благо там события в сериях между собой практически не связаны и можно их смотреть не подряд. И очень часто замечаю: когда один герой видит, как у другого что-то хорошо получается, начинает завидовать и пытается копировать его поведение – то, как правило, получает вместо восхищения и благодарности по мозгам. Даже не потому, что плохо делает – а просто это ему не идёт. Не его стиль, так сказать. И когда смотришь со стороны – это очень хорошо заметно. Так и хочется крикнуть ему: “Ну куда ты лезешь? Это же не твоё! Лучше будь самим собой.”
Вот если бы и в жизни, когда я сама так поступаю, это так же легко отслеживалось!
***
В раннем детстве мама мне говорила: “Если ты сделала что-то не так – лучше сама признайся, а то я всё равно узнаю, и будет только хуже!”. Немногим позже в каком-то из телефильмов про милицию я услышала фразу: “Чистосердечное признание облегчит вашу участь” – что, в общем, соответствовало той же самой концепции.
“Пускай капризен успех – он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой!” – пела великолепная Татьяна Пельтцер в спектакле “Проснись и пой”.
“Если немного поругать себя самой и выглядеть очень виноватой, то взрослые накажут не так сильно,” – делала я свои первые психологические выводы в старших классах средней школы.
С тех пор все эти паттерны прочно въелись вмой моск моё поведение:
- чем отстаивать своё мнение, проще сразу признаться, что ляпнула глупость – а то хуже будет (а в идеале лучше вообще промолчать и не высовываться, когда не спрашивают);
- в любой ситуации надо скорее посмеяться над собой, пока это не сделали другие (именно поэтому до сих пор, когда я рассказываю о тяжёлых или грустных периодах своей жизни, мои губы непроизвольно растягиваются в совершенно неадекватной улыбке);
- если я сама себя не поругаю, меня сейчас начнут ругать другие (и начинаю заранее извиняться за ещё не заданный вопрос или чувствовать себя виноватой за один только факт своего присутствия в компании).
В процессе терапии человек становится спокойнее и уравновешеннее не потому, что учится по-другому относиться к неприятным ситуациям. Просто у него появляется более чёткое понимание происходящего и как следствие – осознанный выбор, как лучше поступить в данном конкретном случае.
***
Сидя дома, я иногда от нечего делать смотрю разные сериалы – например, Интернов или Универ, благо там события в сериях между собой практически не связаны и можно их смотреть не подряд. И очень часто замечаю: когда один герой видит, как у другого что-то хорошо получается, начинает завидовать и пытается копировать его поведение – то, как правило, получает вместо восхищения и благодарности по мозгам. Даже не потому, что плохо делает – а просто это ему не идёт. Не его стиль, так сказать. И когда смотришь со стороны – это очень хорошо заметно. Так и хочется крикнуть ему: “Ну куда ты лезешь? Это же не твоё! Лучше будь самим собой.”
Вот если бы и в жизни, когда я сама так поступаю, это так же легко отслеживалось!
***
В раннем детстве мама мне говорила: “Если ты сделала что-то не так – лучше сама признайся, а то я всё равно узнаю, и будет только хуже!”. Немногим позже в каком-то из телефильмов про милицию я услышала фразу: “Чистосердечное признание облегчит вашу участь” – что, в общем, соответствовало той же самой концепции.
“Пускай капризен успех – он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой!” – пела великолепная Татьяна Пельтцер в спектакле “Проснись и пой”.
“Если немного поругать себя самой и выглядеть очень виноватой, то взрослые накажут не так сильно,” – делала я свои первые психологические выводы в старших классах средней школы.
С тех пор все эти паттерны прочно въелись в
- чем отстаивать своё мнение, проще сразу признаться, что ляпнула глупость – а то хуже будет (а в идеале лучше вообще промолчать и не высовываться, когда не спрашивают);
- в любой ситуации надо скорее посмеяться над собой, пока это не сделали другие (именно поэтому до сих пор, когда я рассказываю о тяжёлых или грустных периодах своей жизни, мои губы непроизвольно растягиваются в совершенно неадекватной улыбке);
- если я сама себя не поругаю, меня сейчас начнут ругать другие (и начинаю заранее извиняться за ещё не заданный вопрос или чувствовать себя виноватой за один только факт своего присутствия в компании).
